Описание степпера Air Climber

Только степпер Air Climber использует технологию силы воздуха. С каждым шагом воздух перетекает из одной педали в другую, накачивая мембраны. Вы просто ступаете на мягкие воздушные подушки, которые защищают суставы от чрезмерных нагрузок, плюс помогает Вам поднимать ноги и двигаться без остановки!

Преимущества упражнений со степ-тренажером Air Climber

Программа регулярных упражнений позволяет Вам улучшить качество жизни, дает больше энергии и помогает бороться с признаками старения. Исследования показали, что всего 30 минут упражнений для стимулирования сердечно-сосудистой системы, сделанные без перерыва, или даже в три этапа по 10 минут 3-4 раза в неделю приносят следующую пользу для здоровья:

• Потеря веса - совершенные формы тела и четкость линий;
• Увеличение мышечной массы, силы, выносливости;
• Повышение гибкости - ускорение пищеварительного процесса - защита от травм;
• Повышение самооценки - улучшение общего состояния организма;
• Улучшение координации и подвижности.

Частота тренировок

Рекомендуется выполнять упражнения на степ-тренажере Air Climber как минимум через день. Начинающие могут выполнять упражнения по 5 минут, затем по 15 минут и далее перейти к 30-минутной тренировке, либо они могут разбить тренировку на три этапа по 10 минут. При высоком уровне физической подготовки можно тренироваться каждый день, однако не забывайте прислушиваться к своему телу!

Персональный компьютер для тренировок

Улучшение общего состояния организма, потеря веса и другие важные аспекты пользы тренировок для Вашего здоровья происходят, когда Вы тренируетесь на уровне максимальной интенсивности, который поднимает частоту сердцебиения до максимально допустимой нормы. Лучший способ узнать уровень интенсивности Ваших занятий - это отслеживание сердечного ритма во время тренировок с помощью встроенного компьютера степпера Air Climber.

Эспандеры

Эспандеры - это амортизационные шнуры для дополнительного сопротивления при тренировках. Использование эспандеров - прекрасный способ повысить сопротивление при выполнении упражнений на верхнюю часть тела, что укрепляет и улучшает работу вашей сердечнососудистой системы.

В комплекте

• Степпер
• Эспандеры
• DVD - один диск содержит все тренировочные упражнения
• Инструкция на русском языке
• Книга диет на русском языке

Характеристики

• Вес - 8 кг.
• Размер (Длина-Ширина-Высота): 58-49-26.
• Максимально допустимый вес тренирующегося - 150 кг.